3 марта 2026

13 февраля 2026

10 февраля 2026

Зиме еще быть и быть…. погода может быть непредсказуемой и чтобы быть готовым в любую погоду выйти на улицу, важно правильно одеваться. Следует усвоить основное правило - одежда должна быть многослойной, это помогает регулировать теплообмен. Несколько тонких слоев одежды обычно теплее, чем один толстый слой. Рекомендуется использовать правило трёх слоёв: первый слой - базовый - тонкий, плотно прилегающий к телу, следующий слой - изоляционный, удерживающий тепло и, наконец, третий слой - защитный, должен защищать вас от внешних воздействий: ветра, снега, дождя. Главное правило - надеть столько слоёв, чтобы между ними оставалось воздушное пространство, которое служит дополнительным изолятором тепла. Можно регулировать количество слоёв в зависимости от погоды и уровня активности, добавляя или снимая их. Правильный выбор материалов и толщины одежды поможет вам оставаться комфортным и защищенным в любых условиях. Важно, чтобы все слои «дышали», позволяя влаге испаряться, и не сковывали движения.

     Независимо от того, что вы надели, важно не потерять тепло через конечности: руки, ноги и голову.

      Лучший вариант для рук - варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасут.

     Правильный выбор обуви зимой - это залог комфорта, тепла и безопасности. Предпочтение следует отдавать обуви, изготовленной из качественных материалов - натуральной кожи и меха или современным композитным тканям с мембраной. Нога в обуви должна быть свободной. Особую роль играют и стельки, лучше, чтобы они впитывали влагу и ноги оставались сухими. Что касается подошвы, выбирайте обувь с толстой, но не резиновой подошвой. Резина быстро пропускает холод. Чтобы снизить риск падений на скользкой дороге, отдавайте предпочтение рельефной подошве. Обувь с многослойным утеплителем и высокой подошвой обеспечивают максимальную теплоизоляцию и защиту от холода.

      Выбирайте правильный головной убор. Надевайте облегающий теплый головной убор, который закрывает уши. Не забывайте надевать шарф. Не прикрывайте рот и нос варежкой или шарфом, чтобы согреться. Через несколько минут влажность воздуха увеличится, шарф и лицо станут влажными, и кожа лица переохладится ещё сильнее.

     Зима диктует свои правила, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности организма и климатические условия вашего региона. Грамотный выбор одежды - это ключ к комфорту и здоровью.

16 декабря 2025

Как выбрать хорошее шампанское

     Приближаются новогодние праздники, а значит пришло время подумать какое выбрать шампанское.

     Шампанское – это игристое шипучее вино. Многие называют шампанским любое игристое вино. На самом деле, это не так. Вот основные отличия.    

     Игристое вино – это любое шипучее вино с пузырьками изготовленное практически из любого сорта винограда и поэтому может быть разного оттенка и искусственной газации. Вкус игристого вина зависит от мастерства изготовителя, сорта винограда, технологии производства. Оно бывает сладкое, полусладкое, сухое или полусухое. Игристое вино различается не только сладостью или сортом винограда, но и цветом. Оно бывает розовым или белым. Белое более тонкое и деликатное.  

      Шампанское - это игристое вино из французского региона Шампань, изготавливается только из определенных сортов винограда, всегда золотистого цвета, с пузырьками естественного брожения. У шампанского легкий вкус и главная его особенность – множество пузырьков. Они стали одним из символов Нового года.    

      Критерии качества можно оценить и по внешнему виду бутылки, и по информации на этикетке. Настоящее шампанское всегда продается в темно-зеленом стекле. Это важно, чтобы защитить напиток от ультрафиолета, который пагубно влияет на вкус и хранение. На этикетке можно найти состав, место производства, сорт винограда, вид напитка и описание вкуса. Первая информация, которую надо найти на этикетке или контрэтикетке (с обратной стороны бутылки) — вино это или винный напиток.  Ищите слова «игристое вино» или «шампанское» — они означают, что это действительно вино, сделанное по канонам. Если же написано «винный напиток», «игристый винный напиток» — значит, применили технологию искусственной газации.   

     Перед покупкой стоит тщательно осмотреть бутылку и проверить, насколько надежно сидит пробка, нет ли сколов или деформаций. Кроме того, очень важно какой пробкой закупорено шампанское. В магазинах представлено шампанское и игристые вина с двумя видами пробок - пластиковой и сделанной из дерева. Пластиковая - спутник дешевых напитков. У настоящего шампанского такой быть не должно, иначе вкус напитка может испортиться, пропитавшись синтетическим привкусом. Важно, чтобы пробка была сделана из дерева. Она сохраняет вкус и аромат игристого. Лучшие пробки шампанского сделаны из прессованных корковых гранул и двух цельных дисков. Материал - пробковый дуб. Считается, что такая древесина умеет дышать, а значит напиток продолжает созревать внутри. На хорошем шампанском на пробке указывают название региона и год сбора урожая. 

     Выбирая шампанское, важно обращать внимание на выдержку напитка. Она влияет на его вкус, аромат и насыщенность. Минимальный срок выдержки шампанского - 15 месяцев.

     Настоящее шампанское - люксовый продукт, дешевле 3000 рублей на полках трудно найти.  Его лучше покупать в винных бутиках и специализированных магазинах. Цена хорошего игристого вина от 1000-1100 рублей в среднем за бутылку и выше. А от игристого за 200-300 рублей лучше отказаться, от него будет болеть голова. Такое делают из плохих виноматериалов, недостатки маскируют, добавляя сахар. Чтобы вино не испортилось, добавляют сернистый ангидрид, именно от этого вещества и болит голова.

Удачных вам покупок и хороших зимних праздников!

21 ноября 2025

21 октября 2025

8 октября 2025

24 сентября 2025

Выбираем воду

     Всем известно, что взрослому человеку необходимо выпивать в сутки около двух литров чистой воды. Вода не просто питает клетки, она избавляет человека от токсинов, попадающих в организм человека, при этом образует полезные соединения различных химических элементов. Качественная питьевая вода - гарантия здоровья и долголетия.

     Вода бывает минеральная, питьевая и лечебно-столовая. Лечебно- столовую воду рекомендуется пить не для утоления жажды, а скорее в лечебных целях.

     Как же выбрать питьевую воду? Чтобы не ошибиться с выбором бутилированной воды, нужно помнить несколько простых правил:

     -бутылка с водой должна быть герметично закрыта, этикетка наклеена ровно, не сморщена;

     -на этикетке должен быть нанесен штрих-код, что позволяет проверить подлинность указанных сведений о производителе;

     -дата выпуска и номер партии должны быть нанесены типографским способом;

     -если вода расфасована в пластиковые бутылки, то на дне бутылки или на ее обратной стороне должен располагаться знак, обозначающий тип пластика, из которого сделана бутылка.

     Если вода лечебная, (лечебно-столовая), на этикетке должна быть указана следующая информация: наименование; объем; дата изготовления (разлива); срок годности; химический состав и минерализация; условия до и после вскрытия упаковки; наименование и место нахождения изготовителя; номер скважины или название источника, место его расположения; назначение воды; показания к применению.

     Вода должна быть прозрачной, без осадка и посторонних примесей. Если образование осадка допускается, производитель также обязан об этом указать на этикетке.

     Выбирая воду, следует ознакомиться с составом воды на этикетке: для утоления жажды важно, чтобы в воду не были добавлены подсластители и ароматизаторы.

     Питьевая бутилированная вода должна храниться в защищенном от солнечных лучей месте, вдалеке от отопительных приборов при температуре от 2 до 20 ºС. Вода в стеклянных бутылках сохраняет свои полезные свойства дольше даже при несоблюдении условий хранения и перевозки.

     Если вы используете системы розлива (кулеры, помпы) помните, что эти устройства регулярно должны подвергаться промывке и обработке (дезинфекции) специальными средствами.

23 сентября 2025

8 сентября 2025