В России хлеб традиционно занимает важное место в рационе и потребляется круглый год. Роспотребнадзор рассказывает о его пользе и предлагает рекомендации по правильному выбору хлебобулочных изделий.

Хлеб является основным источником углеводов, удовлетворяя почти половину суточной потребности организма, а также треть потребности в растительных белках. Изделия из пшеничной обойной или ржаной муки помогут практически полностью восполнить потребность в пищевых волокнах и витаминах группы В. Пищевая ценность хлеба определяется его калорийностью, усвояемостью, а также содержанием витаминов, минералов и аминокислот.

Качество хлеба зависит от рецептуры, соблюдения технологического регламента и условий хранения. Увеличение влажности, повышение кислотности и понижение пористости ухудшают не только органолептические показатели хлеба, но также его перевариваемость и степень усвояемости полезных веществ. Хлеб, как правило, не служит средой для развития и размножения микроорганизмов, способных вызывать пищевые отравления. Вместе с тем существуют несколько форм микробиологической порчи хлеба: плесневение, картофельная болезнь, поражение пигментообразующими бактериями.

Роспотребнадзор призывает потребителей следовать нескольким правилам при покупке хлебобулочных изделий. Необходимо приобретать продукцию только в стационарных торговых точках, где обеспечены условия для хранения. При выборе внимательно читайте этикетки, которые должны содержать информацию о производителе, дате изготовления, сроке годности, условиях хранения и составе. Кроме того, не стесняйтесь потребовать сопроводительные документы на хлебобулочные изделия, подтверждающие их происхождение, качество и безопасность. А также не покупайте изделия с нарушением целостности упаковки или в загрязненной таре.